co oznacza

A kolana Cię nie bolą po pierwszych treningach? Odpowiedź od lektora na moje pytanie "kiedy będą wyniki" - "wkrótce.ok." Tylko nie wiem co co "ok" oznacza

[...] problem na długie lata ;)ciężary nie musiały być duże ale to co pisano wczesniej, nieprawidłowo podnoszone mogą skutkować problemami. ps. to, że palpacyjnie nie wyczuwasz "kulek", zgrubień oznacza, że Twój organizm daje na razie sygnały ostrzegawcze, że cos jest nie tak ;) powodzenia! Zmieniony przez - natanequ w dniu 2012-01-07 23:45:46

po pierwsze po strzale nic nie rozmasowuj, to głupi mit prowadzacy tylko do powstawania zrostów. Gorączka przy pierwszych kilu strzałach jest normalna a przy krótkich estrach wystepuje bardzo często. Co do pochodzenia , jesli sam nie wykupiłes w aptece to pradopodobnie masz podrabiany towar, co wcale nie oznacza że tam nie ma testosteronu.

[...] bodaj 5 razy i stwierdzil tylko ze mam sklonnosci do tworzenia sie nadmiernej woskowiny i nakazal przychodzic co pol roku na czyszczenie strzykawka. Wiem ze pomyslicie ze to oznacza iz wszystko gra jednak nie do konca bo od tych ponad 3 lat juz nie slysze tak jak kiedys teraz jest tak ze kiedy, np. jestem na duzym holu w sql i jak to na przerwach [...]

[...] waży 130 kilo i ma prawie 2 metry wzrostu, i kobieta która ćwiczy 2 lata krav maga i mogła mu sprostać w realnej walce, nie stosując fortelu. Nie wiem, co to dla Ciebie oznacza w tym wypadku fortel ale z tego co wiem, to Krav Maga polega na wykorzystywaniu wszystkich możliwości ataku. Poza tym najwyraźniej ćwiczyłeś rzeczywiście na [...]

[...] zaakcentować ruch w górnej fazie, to jest potrzymać przez moment napięte mięśnie. 6. Poza tym wysoko to ciągniesz. Tak jak mówiłem, jest sporo wersji tego ćwiczenia i nie oznacza to, że jest to wykonanie "złe" czy niepoprawne. Co do oliwy- zależy pod jakim kątem patrzymy. Czy na skład jednonienasyconych do wielonienasyconych, czy na relacje [...]

[...] to co spowoduje że zwykły kanapowicz pomyśli - też tak chce. I biznes zacznie się kręcić. No ale czy to, że ktoś widzi potencjał w CF, na którym można nieźle zarobić oznacza że sam program nie jest warty zainteresowania ? Prawda jest taka że CF jest treningiem ogolno rozwojowym, treningiem funkcjonalnym, który daje Ci podstawy ogólnej [...]

To zależy co dla Ciebie oznacza "nie najgorzej" ... Dla mnie w tym przypadku to = loteria. Możesz wygrać możesz przegrać. Może lepiej podpytać dostawcy o coś co wypada dobrze.

Baggi7 jakie super serie w FBW żart sobie robisz . 10 8 6 - co to jest biceps i triceps na tej samej sesji . Napisz mi co to oznacza zastój na bicepsie , bo wyobrazić sobie tego zdania nie mogę . zastój ?? sprecyzuj swój problem ?

Szprota94 ja tez jade 5/3/1 i progres raczej wynika z koncepcji treningu niz kreatyna (co nie oznacza ze nie pomagala tylko ciezko to pewnie ocenic). Sene czyli sadzisz ze 12 tyg to za dlugo? lepiej 6 tyg przerwa i znowu 6? Jak to u CIebie wyglada z ciezarami, bo wiadomo jak zaczynasz cykl to ciezary szybko ida w gore a co pozniej? w czasie [...]

[...] butelce kosztująca 50 zł to jest dokładnie to samo co oliwa z butelki plastikowej za 15 zł. Producenci stosują wiele chwytów. Np. słynne z pierwszego tłoczenia. To wcale nie oznacza, że oliwa jest extra vergine. Bo rafinowana też może być z pierwszego tłoczenia i często tak jest:) Jakoś w rok temu dostało się też firmie Borges za oliwę extra [...]

[...] butelce kosztująca 50 zł to jest dokładnie to samo co oliwa z butelki plastikowej za 15 zł. Producenci stosują wiele chwytów. Np. słynne z pierwszego tłoczenia. To wcale nie oznacza, że oliwa jest extra vergine. Bo rafinowana też może być z pierwszego tłoczenia i często tak jest:) Jakoś w rok temu dostało się też firmie Borges za oliwę extra [...]

[...] mnie obrażasz... "zjarany Photoshopem"?! Swoją drogą dobrze wiem, które zdjęcia są podrasowane a które nie... Potrafię konstruktywnie spojrzec na daną sprawę... i ocenic czy Strzeliński zasługiwał na miano najlepszego kulturysty świata, w moim mniemaniu nie, co nie oznacza, że go uważam za słabego zawodnika, bo chyba w ten sposób to odebrałeś.

[...] zmieniłem na ta moja, gdzie czuje te plecy o wiele lepiej. Sam nie wiem co robie zle ze tej Antosiowej(niby poprawnej) nie czuje a ta moja(niby złą)tak. A poza tym jeszcze nigdy nie widziałem zeby "najwieksze plecy" w histori kulturystyki wiosłowały po takiej amplitudzie ruchu. Co nie oznacza ze ta wersja jest zła, sam nie wiem jak to jest...

[...] serii na nogi i majacy imponujace girki to cos wniesie do dyskusji(nie ataku). bo nie chodzi o to,ze cos sie komus od tego stanie tylko ze w 99.9999 % przypadkow u naturali oznacza jedno wielkie gowno tudziez mega hardkorowy trening z darciem japki i przezwyciezaniem swoich slabosci i w ogole tylko,ze nogi wciaz jakby slabe...i o to mi [...]

[...] posiłkiem się nie najadłam :-| Może to przez upały ale zazwyczaj wtedy traci się apetyt. Iza trzeba było od razu datą rzucić bo jak widać "następny tydzień" dla każdej z nas oznacza co innego %-) \-) Cytat o winie wrzucę sobie w stopkę, uśmiałam się co niemiara |-) Esther, nagram filmik z tych wznosów i wrzucę do kontroli :-)) Też bym nie [...]

[...] wpłynie rodzaj paliwa, załadunek czyli masa, stan podzespołów,opór powietrza i jeszcze mozna by tak wymieniac do ustranej smierci.Endokrynologia jest ciezka dziedzina a organizm jest nieprzewidywalny lecz nie oznacza to ze sytuacje sa beznadziejne. http://www.sfd.pl/Kortyzol_art_-t240388.html Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-07-10 12:50:24

Lepszym rozwiązaniem będzie trening całościowy, żadnych maszyn, są zabronione. To, że na siłowniach jest ich masa nie oznacza, ze są dobrym rozwiązaniem, ba, są rozwiązaniem złym dla początkującego. Dla Ciebie - przez najbliższe 3-4 lata ( o ile tyle bedziesz ćwiczył) - tylko wolny ciężar. O tym, dlaczego - mniejsze ryzyko i większa aktywacja [...]

[...] charakter - zawsze utrzymanie równowagi wymaga zaangażowania większej ilości mięśni. Przysiad to tylko narzędzie, a że takie na które można najwięcej nałożyć, no cóż - to że kilof jest ciężki nie oznacza że naprawimy nim podzespołu elektrycznego - wszystko dotyczy precyzji ruchu i naprawy muskulatury, bo każdy ZAWSZE ma coś do poprawienia:)

[...] lekka redukcja bo napewno cos zaleje i pewnie dalej masa :P zobaczymy co wyjdzie pytałem z ciekawości bo zastanawiam się czy dam radę dobić to symboliczne 40 :D co nie oznacza ze łapy są dla mnie najważniejsze !! oczywiste jest ze skupiam się na każdej partii równie ważne dla mnie są plecy i barki plecy jak najszerzej :D zeby to jakoś [...]